De la relaxation sonore
pour détendre le corps et l'esprit
Sonothérapie avec Pakshadara à Rambouillet (78120)
Sonothérapie en groupe
Qu'est ce que la sonothérapie ?
Exploiter le pouvoir du son et de ses vibrations pour explorer notre moi profond et notre propre fréquence personnelle
La sonothérapie est une pratique holistique très ancienne qui repose sur l'utilisation de sons spécifiques pour rétablir l'harmonie au sein de votre corps et de votre esprit.
Les instruments traditionnels, tels que les bols chantants, les bols en cristal, les carillons, les tambours, associés à d'autres instruments plus modernes (clavier, guitare..) et même à la voix, produisent des fréquences et des vibrations. Celles-ci vous plongent alors dans un état de conscience modifié, suscitant les ondes cérébrales alpha et thêta , propices à la relaxation intense, à la libération d'émotions bloquées, au soulagement de certaines douleurs et à l'équilibre des chakras.
Lors d'un bain sonore, vous êtes assis ou allongé confortablement. Vous n'avez qu'à fermer les yeux et profiter des sons qui résonnent tout autour de vous. Plongez dans un bain sonore unique, et laissez vous porter par les harmonies et les vibrations de ces instruments incroyables.
Tout votre corps est réceptif aux sons. Vous lâchez prise, et vivez dans un état méditatif de pleine conscience.
Dans quels cas s'offrir des bains sonores ?
- Anxiété, stress
- Fatigue chronique, troubles du sommeil
- Douleurs (maux de tête, de dos, inflammations...)
- Faire le plein d'énergie, réveiller votre potentiel
- Stimuler votre système immunitaire
- Troubles émotionnels
- Addictions...
"Un vrai Voyage des sons qui réveillent des souvenirs et des sensations... j'ai apprécié ce moment de détente, à refaire ! Je conseille !!! Ca fait un bien fou !!!"
Morganne
Mes instruments
Kalimba, bols chantants, gong, bâton de pluie, carillon, tambour océan, tambour, guitare, ukulélé, tubalophone, flûte de pan, djembé et quelques créations !
Séance deux lundis par mois
à la mairie des Essarts le Roi
de 16h à 17h
Méditation - Relaxation sonore
Tous les jeudis de 19h à 20h
Anaméa - Plaisir
"Le parfum, les couleurs, les sons se répondent."
Baudelaire
Réalisation & référencement
